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20 junio, 2023

Método RICE ante lesiones agudas. ¿Cómo aplicarlo correctamente?

Cuando sufrimos alguna lesión de carácter agudo, como traumatismos, torceduras o esguinces, uno de los recursos recomendados por los expertos en fisioterapia de clínica Giraldo es el protocolo RICE, un acrónimo que hace referencia a Reposo, Ice (Hielo), Compresión y Elevación. Se trata de la forma más recomendada para una […]

31 mayo, 2023

La razón por la que se te duermen las manos por la noche

Una de las razones que traen a muchos pacientes a clínica Giraldo es que, sin razón aparente, se despiertan durante la noche o por la mañana con las manos dormidas. Saber que hay una razón fisioterapéutica es, en ocasiones, un motivo de sorpresa. Y es que la principal causa de […]

24 abril, 2023

No cometas estos errores ante el dolor de espalda

El dolor de espalda es más común a medida que pasan los años en las personas. La falta de actividad, las rutinas laborales o el envejecimiento de los tejidos son algunas de las principales causas. Y casi tan extendidos como el dolor de espalda están los falsos mitos que llevan […]

23 marzo, 2023

Caso de éxito de Ignacio Tomé: “he pasado de tener dolores constantes en el trabajo a no notar ninguna molestia”

Ignacio Tomé, de 62 años, acudió a nuestra clínica por un dolor lumbar que necesitaba reducir para poder afrontar su trabajo en la construcción. El dolor hacía que las jornadas laborales, totalmente físicas, fueran interminables hasta el punto de plantearse abandonar. Tras las buenas referencias de unas conocidas, Ignacio realizó […]

28 febrero, 2023

¿Ejercicio durante nuestros planes de recuperación? Descubre cómo con clínica Giraldo

Uno de los falsos mitos asociados al mundo de la fisioterapia es que, una vez sentimos dolor, es necesario detener toda nuestra actividad hasta que éste remita. Sin embargo, en los planes de rehabilitación de clínica Giraldo recomendamos mantener el ejercicio, adaptándolo, evitando el reposo absoluto y combinando la fisioterapia […]

17 enero, 2023

Inaugurada la nueva clínica Giraldo, más amplia, moderna y funcional

Clínica Giraldo ya ha comenzado su actividad en unas nuevas instalaciones en la Avenida Menéndez Pelayo 3 de Maliaño, un área más amplia, moderna y funcional donde se han unificado los servicios de fisioterapia y ejercicio. En este espacio, de más de 200 metros cuadrados, se ofrece un servicio integral […]

9 diciembre, 2022

Clínica Giraldo se traslada a unas nuevas instalaciones

Nos trasladamos a una nueva ubicación, en avenida Menéndez Pelayo 3 de Maliaño, unas instalaciones más amplias y modernas donde, fruto de nuestro crecimiento, comenzaremos a prestar nuestros servicios desde el 1 de enero de 2023. Con el objetivo de hacer el traslado del equipamiento, del 26 al 31 de […]

29 noviembre, 2022

Dolencias crónicas y fisioterapia, la combinación para recuperar calidad de vida

Padecer dolores musculares o de articulaciones crónicos suele conllevar, en muchas ocasiones, la toma de medicación que los oculta y nos permite llevar una vida meramente normal. Pero lo que mucha gente desconoce es que, en determinadas dolencias, la fisioterapia puede ayudarles a mitigar el dolor, reduciendo la ingesta de […]

25 octubre, 2022

¿Puedo hacer la readaptación de una lesión por mi cuenta?

Seguir todas las fases de la recuperación de una lesión es esencial para evitar recaídas y garantizar que podemos volver a nuestra actividad con seguridad a corto y medio plazo. Fisioterapia, readaptación y entrenamiento son los tres pasos que debemos dar de la mano de profesionales especializados y que son […]

20 septiembre, 2022

Claves de la fisioterapia en clínica Giraldo: Fases de la recuperación de una lesión

Cuando un paciente acude a clínica Giraldo con una lesión, nuestros expertos en fisioterapia siempre abordan con él la importancia de todas las fases de recuperación para volver a la normalidad con la máxima agilidad y evitando cualquier recaída. ¿En qué consisten las fases de la recuperación? Cuando hablamos de […]